+7(351)21...показать1-23-23, г. Челябинск, ул. Худякова, 13, г. Челябинск, ул. Пушкина 27а
+7(3519)45...показать-54-03, г. Магнитогорск ул. Гагарина, 24

Блинчики без вреда для фигуры

Масленица в самом разгаре! Как в эту неделю порадовать себя и своих близких вкусными блинами и не набрать лишних килограммов? Мы предлагаем вам рецепт вкусных и полезных блинчиков.

✔200 мл любого растительного молока (соевое, миндальное, кешью), либо 1 ст л ореховой пасты и 200 мл воды 
✔пара ст. л. растопленного кокосового масла (можно взять любое другое, пригодное для жарки - рафинированное оливковое, соевое, рапсовое - это масла с высокой устойчивостью к температурному распаду, на подсолнечном масле жарить и подвергать его нагреву нельзя!)
✔Подсластитель по вкусу (стевия, сироп топинамбура, агавы). Можно ничего не добавлять.
✔Мука цельнозерновая пшеничная или овсяная и овсяные отруби в равных пропорциях до консистенции жидкого теста, как на блины (хотите панкейки - добавляйте чуть больше муки) 
✔Пара щепоток соды 
✔Любимые специи по вкусу - можно прямо в тесто добавить немного корицы, мускатного ореха или др, будет пряно и вкусно!
▫Сначала смешать в погружном блендере жидкие ингредиенты, затем добавлять муку и отруби и тщательно взбивать блендером.
▫Выпекать на сухой сковороде с антипригарным покрытием.
▫А далее фантазия вам подскажет, как украсить ваши блины или панкейки!
▫Блины, кстати, лучше после выпекания положить под крышку, так они станут мягче.

Запись на прием:

Заполните заявку, оператор контакт-центра подберет для Вас наиболее удобное время и пригласит на прием. Желаем Вам здоровья!
Я согласен/согласна на обработку и использование моих личных данных (читать полностью), указанных в этой анкете, в организационных целях мероприятий по бесплодию. При необходимости я могу отозвать свои данные, обратившись лично в ООО «ДИППЛЕКС» по тел. 8 (351) 211-00-03 или письменно по адресу 454091 г. Челябинск ул. Худякова , 13*
Ваше имя*
Ваш телефон*
Комментарий
Город
Поля, отмеченные * - обязательны для заполнения

Возврат к списку